Trøblete start og avslutning..

Lørdagens ironman i Florida ble ikke den sesongavslutningen jeg hadde håpet på. Svømmetidene bar preg av store bølger under svømmingen, og da kommer det svakeste svømmerne alltid dårligst ut. Jeg svømte med 2 andre jenter, men det ble dessverre mye kaving.

Ut på sykkel va det bare å kjøre på. Løypa var fin, men i perioder var det sterk side-/motvind. Pga min svake svømming, måtte jeg som vanlig ta igjen en hel haug med utøvere under sykkeletappen. Jeg følte meg i perioder særdeles ensom der ute i løypa. De store klyngene med syklister som jeg hadde hørt om, så jeg heldigvis ikke noe til.

Ute på løpeetappen var løpesteget mitt dødt. Etter ca halvveis, ble jeg veldig sulten og begynte å gå gjennom matstasjon spisende.. kviknet til, men dette gjentok seg 3-4x.

Endte tilslutt som nr 11., langt bak målseting. Nå er det sesongpause!

Kosesvøm med avslutning i jacuzzsi

Etter en trilletur på en halvtime før frokost på sykkel, tok jeg en liten svøm i hotellbassenget. Det holder rundt 30 grader :) For meg er det viktig å ha kontakt med vannet daglig for å beholde vannfølelsen. Drill, scull og rolig svøm i noen minutter før en lengre økt i jacutsi'n..
Nå er det henting av startnummer og diverse praktisk som venter.

1 lang runde

Jeg fikk kjøre gjennom sykkelløypa i år, den var lang ;) Asfalten er særdeles bra nesten hele veien. Løypa er ikke paddeflat som jeg trodde, men tror det kan være en fordel med de småbakkene ca midtveis. I tillegg skal vi over en relativt stor bro frem og tilbake.

I dag er det kraftig vind. På lørdag er det sikkert perfekte forhold! Vinden i dag kan jeg jo f.eks bruke til båttur :)

Gjennomgang av sykkelløypa med bil

http://ironmanflorida.com/course.php

I dag skal jeg hente startnr og kjøre gjennom sykkelløypa. Det blir spennende! Været er upåklagelig, men kroppen min sliter med tidsforskjellen.. sover fra kl 22-01.

Nettsiden til IM Flroida: http://www.ironmanflorida.com/

Florida!

Nå har jeg kommet frem til Florida og Panama City Beach hvor konkurransen skal foregå, lørdag 7.
Havet er supert med relativt små bølger, delfiner og drøyt 20 grader :) Etter en lang reise er kroppen enda litt i ulage mht tidsforskjeller og endring i temperatur. Utfra det lille jeg har trent her, er vinden det som kan bli en av de største utfordringene under konkurransen. Jeg håper å kunne kjøre gjennom løypa i morgen eller torsdag.

I går var det en lang og anderledes dag med sightseeing i New Orleans og sumpsafari med air-boat og aligatorer.

Rapporter om løyper og annet kommer de nærmeste dagene. I dag står det kort intervall i svømming - sykling og løping på programmet.